As mais belas mulheres de 40!

São 24 candidatas ao título...

Veja as fotos...

Nova enfermidade

Imagem do blog O mundo maravilhoso de Adão

Uma nova enfermidade foi diagnosticada: SEFOIA. Ainda não foi aceita pela classe médica, entretanto, milhões de pessoas em todo mundo padecem deste mal e esperam a aprovação da Organização Mundial de Saúde para que se estude e se encontre a cura para esta mortal enfermidade que, a cada dia, é adquirida por milhares de pessoas.

Sintomas que definem o aparecimento desta patologia:

1 - Se um café te provoca insônia.

2 - Se uma cerveja te leva direto ao banheiro.

3 - Se tudo te parece muito caro.

4 - Se qualquer coisa te altera.

5 - Se todo pequeno excesso alimentar te provoca aumento de peso.

6 - Se a feijoada "cai" como chumbo no estômago.

7 - Se o sal faz subir a tua pressão arterial.

8 - Se em uma festa pedes a mesa mais distante possível da música e das pessoas.

9 - Se amarrar os sapatos te causa dor nos quadris.

10 - Se a TV te provoca sono.

Todos esses sintomas são prova irrefutável de que padeces de SEFOIA:

SE-FOI-A juventude!

Três velhinhas

Três irmãs, de 90, 88 e 86 anos de idade viviam na mesma casa. Uma noite a de 90 começa a encher a banheira para tomar banho, põe um pé dentro da banheira, faz uma pausa e grita:

- Alguém sabe se eu estava entrando ou saindo da banheira?

A irmã de 88 responde:

- Não sei, já subo aí para ver...

Começa a subir as escadas, faz uma pausa, e grita:

- Eu estava subindo as escadas, ou descendo?

A irmã caçula, de 86, estava na cozinha tomando chá e escutando suas irmãs, move a cabeça e pensa: "Na verdade, espero nunca ficar assim tão esquecida". Bate três vezes na madeira da mesa, e logo responde:

- Já vou ajudá-las, antes vou ver quem está batendo na porta!

Concurso A Mais Bela Mulher de 40

O blog Mulher de 40 está lançando o concurso "A Mais Bela Mulher de 40", em que estão convidadas a concorrer as mulheres de 40 a 49 anos.

Para concorrer, você deverá enviar, para o email mulheradolescente@gmail.com , uma foto e uma frase de até 140 caracteres sobre o que é, para você, chegar aos 40 anos ou ser uma mulher de 40!

Se desejar, pode se inscrever pelo Twitter, enviando sua frase num tweet para a @_mulherde40 e concorrendo com a foto do avatar.

Siga no Twitter a lista Mulheresde40 e divulgue o concurso com a tag #mulherde40 ! As candidatas serão listadas em um post aqui no blog, e a vencedora será escolhida por um júri posteriormente divulgado aqui.

Inscreva-se! Ou, se conhecer alguma bela mulher de 40 a 49 anos para indicar ao concurso, envie-nos seu nome para que possamos convidá-la!

A premiação será com lingeries da Sapeka!

Ginástica Facial

Tirinha do blog O outro lado da Laura

A partir dos 30 ou 35 anos, dependendo da genética de cada pessoa, os contornos do rosto começam a diminuir. A linha do queixo começa a ficar indefinida e, principalmente nas pessoas com rosto triangular ou afilado, começam a aparecer as temíveis "papadas". Também podem surgir o "bigode chinês" - vinco nos lados da boca - e um sulco entre as sobrancelhas.

O rosto e o pescoço possuem mais de 30 músculos, que podem e devem ser exercitados da mesma maneira que os outros do resto do corpo. Se você ainda tem dúvidas, no dia seguinte à primeira sessão, vai sentir direitinho...

Após fazer a limpeza de pele e aplicar uma boa camada de hidratante, fique em frente ao espelho com a coluna reta e os ombros relaxados. Respire profunda e lentamente algumas vezes.

Repita 10 vezes cada exercício a seguir:

1 - Comece pelos olhos: olhe para cima, fixando o olhar por 3 segundos, depois olhe para baixo, fixando novamente. Cuide para mexer somente o globo ocular e não a cabeça.

2 - Agora, as bochechas: Faça um bico bem pronunciado com os lábios, mantendo por cerca de 3 segundos. Depois, dê um sorriso bem exagerado, levantando as maçãs do rosto, sustentando também.

3 - Pescoço: entreabra a boca, levante a cabeça olhando para o teto. Force para fechar a boca agora, cerrando os dentes e esticando a pele do pescoço - músculo platisma - , após 3 segundos relaxe.

4 - Testa: apoie os dedos indicador e médio acima das sobrancelhas, como se quisesse "segurar" a testa. Agora, tente franzir a testa, segurando por 3 segundos, depois relaxe.

5 - Outro exercício para os olhos: Olhe para a direita e para a esquerda, alternadamente, sempre fixando o olhar 3 segundos em cada lado. Cuide para não mexer a cabeça.

6 - Finalizando com mais um exercício para as maçãs do rosto e lábios: franzir os lábios, fazendo biquinho para a direita e para a esquerda, fixando a contração 3 segundos em cada lado.

Nos exercícios 2 e 6, você pode sentir a pele dos lábios "repuxar", afinal ela está com pouca flexibilidade. Com o passar dos dias, essa sensação vai diminuindo.

Você pode repetir os exercícios dia sim, dia não. A partir da segunda semana, faça 2 vezes toda a sequência, sempre alternando os dias. Após 3 semanas, poderá realizar as 2 séries diariamente, se desejar, sempre com a pele bem limpa e hidratada. São 5 a 7 minutos diários que farão diferença, pode ter certeza, eu já comprovei isso!

O lado bom de envelhecer

Quem me conhece um pouquinho sabe que, de vez em quando, eu adoro me maldizer e falar que odeio estar envelhecendo. É a dura realidade batendo à nossa porta. É como acidente de carro, você nunca acha que vai acontecer com você. Mas é inevitável e, como todos dizem, a outra opção não é tão atraente... pelo menos não por enquanto.

Resolvi botar a cabeça para funcionar (o que também é saudável e mantém os neurônios ativos!), e pensar no lado bom das consequências de envelhecer.

1 - Audição - Se ficarmos surdos, não escutaremos as pessoas resmungarem ou falarem mal de nós. Também teremos a desculpa de "Não ouvi o que você falou" em qualquer situação embaraçosa envolvendo algum tipo de esquecimento. Em compensação, jamais deixaremos de escutar um bom show de rock'n roll \o/, e pediremos para aquela pessoa especial chegar mais perto pra falar com a gente...

2 - Visão - A partir dos 40 e poucos anos, mesmo os míopes como eu também passarão a enxergar mal de perto, ou seja, a gente não vê nada mesmo. Melhor! Ao olharmos para o espelho não teremos a mínima chance de enxergar rugas. E não veremos aquele chato lá do outro lado da rua. Também podemos fazer um charme, puxando uns óculos cheios de estilo para ler o menu do restaurante...

3 - Paladar - Li sobre o processo de envelhecimento que o paladar também vai-se reduzindo... Mas o meu está ficando cada vez mais exigente, para muitas coisas, inclusive a comida! Não é com qualquer porcaria que a gente se satisfaz, entendam do jeito que quiserem!

4 - Tato - Já que não escutamos nem enxergamos direito, o negócio é partir pra pegação!

5 - Olfato - Não sou cachorro, então isso não me interessa muito. Se diminuir, melhor, menos cheiro ruim sentiremos. E menos motivos para reclamar teremos rsrsr

6 - Memória - A gente continua lembrando da infância e da adolescência, enquanto esquece os fatos mais recentes. A minha teoria é que quando éramos crianças e adolescentes, estávamos errando para aprender, e, depois de adultos, quando erramos somos criticados, cobrados e julgados. Quem quer lembrar disso?

7 - Experiência - Dizem sempre que a gente fica experiente. Um eufemismo para dizer que quanto mais cagadas cometemos, mais experientes ficamos. Mas o fato é que nunca deixaremos de fazer cagadas! O lado bom é que a gente já sabe dizer "foda-se, não tou nem aí!"

8 - O que era mesmo o número 8? rsrsrs Ah! Aprender a rir de si mesmo antes que os outros o façam...

Também achei um trecho muito bom nesta entrevista com a pesquisadora Anita Liberalesso Neri:

"O bom é você poder olhar para trás, fazer um balanço, uma revisão da sua vida, e ver que ela teve e tem um sentido, é ter uma sensação de realização. Assim, as pessoas idosas poderão aceitar bem o relativo afastamento da vida social, as mudanças de papéis. É importante reconhecer que como a vida não é ilimitada, as pessoas não podem se manter no topo até a morte. O declínio e o recolhimento são inevitáveis e de certa forma construtivos. Na velhice, mesmo tendo que conviver com algumas limitações, as pessoas verdadeiramente maduras podem selecionar domínios da personalidade, da inteligência, das habilidades e da atuação social às quais poderão se dedicar e poderão sentir-se muito bem. A velhice é uma fase em que a pessoa pode se sentir mais liberta de obrigações e normas, pode estar mais em contato consigo mesma; pode ser mais compassiva e aceitadora; pode passar a preocupar-se desinteressadamente pelo semelhante, pode descobrir um sentido na vida e pode investir mais em si mesma."

Aprenderam?

Dicas de emagrecimento

Infelizmente, estou passando por uma etapa da vida em que me tornei quase sedentária. Mas, felizmente, desde os 18 anos sou ativa, e agora estou voltando a me exercitar, como já contei em um post anterior. E estou sentindo literalmente na carne os efeitos do meu sedentarismo temporário.

Em primeiro lugar, a mulher, depois dos 20 anos, começa a sofrer uma diminuição em sua taxa metabólica basal, ou seja, necessita de menos calorias para se manter viva. Então, se continuar comendo da mesma forma que comia antes dos 20 anos, começará a engordar, algo em torno de 1 quilo por ano.

Após os 30 anos, essa diminuição metabólica é sentida de forma mais marcante ainda, principalmente se a mulher sempre foi sedentária, isto é, se nunca praticou uma atividade física de forma regular. Se adquirirmos alguns quilinhos a mais e desejarmos nos livrar deles, algumas regrinhas deverão ser seguidas. Explico.

Em primeiro lugar, fazer somente dieta fará com que a primeira gordura a ser eliminada seja a do rosto. As maçãs do rosto ficam murchinhas... Resultado: aspecto cansado e envelhecido, quem sabe até umas ruguinhas. Os contornos do rosto caem.

Por outro lado, no corpo a maior perda será a de massa muscular. Ou seja, não estamos emagrecendo, estamos perdendo músculos. O que explica porque perdemos peso mas não perdemos medidas, já que um quilo de massa muscular ocupa mais ou menos o mesmo espaço de 3 quilos de gordura.

A única saída: exercitar-se. Mantendo o corpo fisicamente ativo, você mantém ou aumenta a massa muscular - fica durinha - e começa a queimar as malditas gordurinhas. Você poderá notar pouca diferença na balança, mas nas roupas vai notar, começarão a ficar folgadas. Há mulheres que relatam que as calças apertam nas coxas e ficam frouxas na cintura. Claro, era na cintura que havia gordura, com os exercícios + a dieta ela foi eliminada. Por outro lado, as coxas ganham massa muscular, ficando mais rígidas e torneadas.

E o rosto fica preservado, a pele adquire mais viço e um ar mais jovial. Também podemos cuidar do rosto e pescoço com ginástica facial, tema de um próximo post sobre saúde e beleza.

Os primeiros exercícios a serem adotados devem ser os aeróbicos, ou seja, aqueles que ajudam diretamente no emagrecimento e ainda começam a fortalecer a musculatura. Caminhadas, natação, corridas, aulas de step, jump, aeróbica, ciclismo, hidroginástica. Mas sempre com a orientação de um professor de Educação Física.

(Em tempo: a blogueira é formada em Educação Física, fez mais de mil horas de cursos na área de fitness, e trabalhou durante 20 anos como personal trainer e professora de ginástica e musculação.)

Alguém anotou o número da placa?

Hoje volto ao motivo inicial que me moveu ao criar este blog. A passagem pelos 40 anos. Estou passando, talvez mais rápido do que gostaria, mas o fato é que é bem fácil falar que é a melhor fase da vida, que os 40 são os novos 30, etc, etc. Não é bem assim. Para algumas, talvez até seja, e eu então me considero imatura comparada a elas, porque certas coisas estão demorando para serem aceitas como parte da vida. Da minha vida.

Hoje comecei a fazer hidroginástica. Depois de muito brigar contra a minha natureza, porque sempre fui rata de academia. Até que a idade foi chegando, e com ela, os problemas de coluna. O médico começou aconselhando, terminou ameaçando. Ou hidro, ou pilates, ou vou acabar na faca. Não posso mais caminhar. Nem levantar pesos. Ainda insisti um pouco em casa, pois amo ginástica localizada, que já faço há 25 anos. Mas acabei tendo que tomar remédios fortíssimos para dor. Ou seja, porque não aceito envelhecer rsrsrs...

Para mim, exercícios físicos e espelhos sempre foram sinônimos. Sempre adorei ver meus músculos se contraindo no espelho, sentir o suor escorrendo pela nuca, sempre corrigindo a postura e procurando fazer o movimento mais exato. Tinha épocas que passava 3 ou 4 horas por dia malhando. E hidroginástica para mim sempre foi coisa de velha, sem querer ser preconceituosa. Uma coisa meio parada, meio de doente mesmo. Como sempre, estou sendo bem sincera.

Mas a hora de cada um sempre chega. Depois de 2 anos sentindo dores diárias, e adiando, acabei lá, na hidro. Junto com uma porção de mulheres bem mais velhas ou bem mais gordas do que eu. Quando entrei na piscina, ficou todo mundo me olhando. Depois imaginei por que seria. Achei que foi por causa de uma grande tatuagem que tenho no braço, que é tão agressiva quanto meu temperamento. E meu temperamento não se importa em chocar ou chamar a atenção.

Gostei de fazer hidroginástica. Mas porque minha cabeça está mudando. Acho que estou aceitando estar com quase 44. E estou vendo vantagens nisso. Por exemplo, atualmente ando às voltas com "perder 3 quilinhos"... mas não é nem um pouco por estética, se fosse por isso estaria me lixando, me sinto muito bem como estou, obrigada. Mas, mais uma vez, por questões de saúde.

Senti falta de me olhar no espelho fazendo exercícios. Parecia que não estava fazendo nada, pois não doía, não suava, não enxergava. Mas, aos poucos, o bicho foi pegando, e como estou fora de forma justamente por não estar mais conseguindo malhar como adorava... fui sentindo os músculos. Nem sei como vou me sentir amanhã. Agora estou ótima! Se estiver dolorida amanhã, vou adorar! Só quem gosta de exercícios sabe do que estou falando - aquela dorzinha gostosa do day after.

É uma mudança pequena. Mas para mim é enorme. Mudar de hábitos não é fácil, depois dos trinta, a gente passa a ser cada vez menos flexível, se não se der conta disso. É o tal do envelhecer na cabeça e não no corpo. Mas eu mais uma vez estou notando que posso, sim, continuar mudando. E fico muito feliz com isso. Aliás, venho notando algumas mudanças em meu temperamento ultimamente. Coisas da idade? Nao sei, mas vou continuar por aqui falando sobre isso e buscando pessoas que pensem parecido.

Enquanto isso... alguém aí anotou o número da placa do caminhão que passou por cima de mim hoje naquela piscina?

The Flintstones - 50 anos

O Google amanheceu tão bonitinho hoje que fiz questão de registrar...

Lembrei minha infância!

Comerciais antigos

Pra começar bem o fim de semana...

Relação com mulher mais velha

Recebo emails de homens preocupados por estarem se relacionando com mulheres mais velhas, algumas até com filhos. E não sabem como lidar com a situação. Algum tempo atrás, eram as mulheres que não sabiam o que fazer num caso desses...

Caso 1

"Sou homem, 26 anos, saindo com uma mulher de 37, solteira e mãe de 2 filhos. Estou completamente confuso e inseguro por ser mais novo. Ela é inteligente, culta, gostosa e bem resolvida, a mulher dos meus sonhos... Mas estou perdido na relação, nunca me envolvi com uma mulher onde a diferença de idade fosse tão grande. Transamos a noite inteira e nunca sei se ela está satisfeita. Não sei que convites fazer, o assunto “filhos” é meio que um tabu, pois ela tem vergonha de me apresentar para a família.

Acho que ela está comigo porque sou diferente dos outros caras com quem ela se envolvia: cafajestes, sempre pisando na bola, etc... Eu sou o oposto: carinhoso, romântico, inteligente e trato com respeito, mas gosto de puxar os cabelos na hora certa. (risos)

Enfim: Sei que não existe a 'receita do sucesso', mas imagino que devam existir 'coisas básicas' que mulheres com mais de 30 gostam e não gostam. Que tipo de inseguranças tem uma mulher de 37 anos? O que devo fazer para que ela confie em mim e assuma a relação...? Me ajuda?"

Talvez ela esteja esperando a hora certa de te assumir. Uma mulher nessa faixa etária, com filhos e madura, não fica apresentando qualquer um para seus filhos. É o que eu faria. Ela precisa ter certeza da relação, e isso vem com o tempo.

Quanto a transar a noite inteira, aproveite a fase dela, pois é quando ficamos mais liberadas sexualmente, e os hormônios femininos, que mudam depois dos 30 anos, nos deixam mais fogosas... se ela transa a noite inteira é porque está gostando!

Com o tempo você conseguirá mostrar a ela a sinceridade de seus sentimentos. Se ela está acostumada com cafas, é bem provável que fique com um pé atrás em relação aos homens em geral. Conquiste a sua confiança. Convide-a para programas de que você goste, e veja a reação dela. Se ela está saindo com um cara mais novo, provavelmente não goste de programas de "velha". Falo por experiência própria.

Caso 2

"Tenho 21 anos e estou me relacionando com uma mulher de 37 que teve uma história com outra pessoa e teve filho...

O problema é que ela ainda não percebe que agora existe outra pessoa, que não pensa sobre as coisas que ela esteve construindo dentro de sua cabeça em relação a ter uma família, que agora se desfez, começou tudo de novo... Sem falar de coisas como às vezes me chamar pelo nome da outra pessoa na cama...

Já estamos entrando no 8º mês de namoro... Gosto dela indiscutivelmente, acredito que ela também de mim, mas eu sou um rapaz de quase 22, e ela adulta e mãe, mora com os pais, na minha cidade (sou universitário em outra cidade), nos vemos 2 vezes ao mês, quando dá, nos falamos frequentemente..."

Achei você um tanto inseguro de seu relacionamento, e parece que ela não te dá a menor margem para essa segurança, pois não tirou o pai de seu filho da cabeça ainda. Será que vale a pena você investir nesse relacionamento? Afinal, você é tão novo, tem tantas coisas para pensar, estudos, carreira... Pode ser que ela esteja querendo te usar como apoio para ter a família que tanto queria, ou para esquecer o outro. E amor a gente não força.

Converse com ela sobre suas inseguranças, e juntos cheguem a uma conclusão sobre o que fazer daqui para a frente. Não é pela diferença de idade que as coisas devem ser diferentes, tudo envolve diálogo e química para um relacionamento dar certo.

Enfim, o que eu diria para os homens é o que digo para as mulheres também... preocupem-se primeiramente com vocês mesmos, em estudar, construir uma carreira sólida, um referencial de vida, isso é o que irá acompanhar qualquer ser humano por toda a vida. Nas horas fáceis e difíceis é a profissão que te sustenta, é onde você vai sempre se apoiar para mostrar o seu valor e a sua transcendência.

Devem pensar também, com relação à diferença de idade, na questão "filhos" que surgirá mais adiante... E, independente da idade de nosso parceiro, o que queremos é alguém seguro de si, não concordam, meninas?

Mais textos sobre o assunto:

Blog Confissões Ácidas - Mulher mais velha X Homem mais novo

IG Estilo - Mulher mais nova ou mais velha?

Aqui no blog - Quando o homem é mais jovem

Meia-idade

"Você sabe que está chegando à meia-idade quando tudo dói e o que não dói não funciona.

A gente chega à meia-idade quando fazer amor nos transforma num animal selvagem: uma preguiça.

Meia-idade é quando sua idade começa a aparecer na cintura!

Na meia-idade você ainda sente vontade mas não lembra exatamente do quê.

Meia-idade é quando você sente vontade de se exercitar e deita pra esperar passar.

Meia-idade é quando seu médico lhe recomenda exercício ao ar livre e você pega o carro e sai guiando com a janela aberta.

Na meia-idade, jantares a luz de velas não são mais românticos porque não se consegue ler o cardápio.

Meia-idade é quando um cara começa a apagar as luzes por economia e não para criar um clima com você.

Meia-idade é quando em vez de pentear os cabelos você começa a "arrumar" os que sobram.

Infância: época da vida em que fazemos caretas para o espelho.

Meia-idade: a época da vida em que o espelho se vinga.

Há três períodos na vida: infância, juventude e "você está com uma aparência esplêndida".(essa é ótima)

Está na meia-idade? Ânimo! O pior ainda está por vir!

Você sabe que está na meia-idade quando tudo aquilo que a Mãe Natureza te deu o Pai Tempo começa levar embora.

Meia-idade é quando paramos de criticar a geração mais velha e começamos a criticar a mais nova.

Meia-idade é quando sabemos todas as respostas e ninguém nos pergunta nada.

Meia-idade é quando se alguém dá em cima de você no cinema é porque está atrás da pipoca.

Meia-idade: primeiro começa a esquecer os nomes, depois os rostos, depois de fechar o zíper.

Meia-idade, enfim, é quando já não temos mais idade para dar maus exemplos e passamos a dar bons conselhos..."

"Não há cura para o nascer e o morrer, a não ser saborear o intervalo".

É do seu tempo?

Coisas antigas, velhas lembranças...

Se não for do seu tempo, certamente será do tempo de seu pai, sua mãe...

É do seu tempo?

Ah! Carrinho de rolimã, ou de rolamento! Esse só os amiguinhos

pobres tinham, fico com ele, pois era muito

mais rápido e radical! Queria andar nas descidas, mas morria de medo...

Colecionávamos tampinhas de garrafa...

Nossa! Fanta Limão e Baré é raridade!

Ki-Suco eu adorava... era tão forte que um saquinho com 10g

de pó fazia 1 Litro!!! Com direito a manchar a língua...

Também fazíamos picolé com ele nas forminhas de gelo...

O valioso tempo dos maduros

(Poema de Mário de Andrade)

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora.

Tenho muito mais passado do que futuro.

Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas.

As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.

Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.

Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflamados.

Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.

Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.

Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos.

Detesto fazer acareação de desafectos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral.

"As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos".

O meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa....

Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade,

Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade,

O essencial faz a vida valer a pena.

E para mim, basta o essencial!

Eles também ficam velhos...

Para bom entendedor, 2 imagens bastam...

Você lembra? - parte 3

(Clique nas imagens para ampliar)

Você...

... usava aqueles brincos que vinham na cartela e se colava na orelha?

... tinha a mania de dançar Jazz, igual à mulher do Flash dance?

... usou polainas e tinha patins de prender nos tênis?

... colecionava as mini garrafas de refrigerantes? E a mãe dizia que tinha veneno dentro para que a gente não bebesse... E os ioiôs da Coca-Cola?

... respondia aos Questionários das colegas? Normalmente, em um caderno, e a última pergunta era... De quem você gosta? Ou... deixa uma mensagem para a dona do caderno...

Você lembra? - parte 2

(Clique nas imagens para ampliar)

Você...

... pulava elástico?

... usava aquelas chuquinhas de pano da Pakalolo?

... dançava lambada do Sidney Magal ou do Beto Barbosa? Ou corria pra dançar quando escutava a música "Chorando se foi, quem um dia só me fez choraaaar..."?

... usou aqueles brilhos labiais que o pote tinha forma de morango? Aqueles brilhos tipo da Moranguinho?

... mascava ploc Gigante? Chupava bala Soft? Bebia Crush? Comia bala Xaxá?

Antidepressivos: por quê?

Tenho uma "saga" com depressão, síndrome do pânico, transtorno de humor e antidepressivos desde os 20 anos, quando comecei a sofrer de insônia. Evitei muito tempo tomar remédios, achava horrível apelar para isso. Um dia, não aguentei mais e cedi. Meu ginecologista decidiu me receitar fluoxetina, o famoso Prozac.

Talvez por uma tendência genética, somada a uma afinidade pela solidão, eu tenha desde então alternado minha vida entre bons e maus momentos. E entre "tomando" e "fugindo" dos comprimidos. Tive até depressão gestacional, mal que, só descobri hoje, assola cerca de 30% das gestantes. Depois da primeira crise de pânico, já experimentei de tudo um pouco, acho que fui cobaia de um psiquiatra mais louco que seus pacientes.

O fato é que a vida de todo mundo tem altos e baixos, são ciclos pelos quais a gente passa desde que a nossa expectativa média de vida subiu de 40 para 70 e poucos anos... Quando se vivia pouco, pouco tempo sobrava para pensar, e a vida era bem mais simples, rápida e rústica. Agora temos milhares de coisas para escolher, trocamos de profissão ao longo da vida, trocamos de marido/esposa, trocamos de sexualidade, deixamos de ser filhos e filhas para sermos pais e mães, avôs e avós, tios e tias... Não é justo me tacharem de "transtornada" por ser um pouco mais instável que os outros, talvez eu seja na verdade um pouco mais transparente ao demonstrar minha fragilidade sendo imprevisível.

O que me parece é que sempre que as pessoas estão infelizes e insatisfeitas com suas vidas, alguém acaba lhes convencendo de que é depressão. Eu sei que estou infeliz, e isso me deprime. E estar deprimida me rouba a coragem de mudar. E fico mais infeliz ainda não mudando. É uma bola de neve.

Resolvi procurar mais gente como eu, o que é mais fácil do que encontrar quem não tome algum tipo de antidepressivo, hoje em dia. Felizes os que não precisam. Embora eu saiba que a medicina e a indústria farmacêutica tenham banalizado o seu uso, por comodidade e lucro, o certo é que somos o que se poderia chamar de "civilização perdida"... muito não sabem por que estão aqui, para onde vão, nem onde estão... Eu gostaria de me achar, e receio que tenha que procurar pela quarta ou quinta vez a ajuda de psicoterapeutas. Ou quem sabe criar coragem para admitir quem eu realmente sou, para mim mesma e para os outros, que estão esperando que eu não seja mesmo aquela louca que surta de vez em quando.

Chegar aos 50... e daí?

Para quem está apavorado com a chegada aos quarenta...

Espere para ver como é aos 50!!!

Angela Basset

Tim Robbins

Jamie Lee Curtis